Kilimanjaro, “pamant romanesc” in 2009

Printre minunile unei lumi pierdute, dincolo de taramul fantastic al unei paduri tropicale aburinde, ca o insula intunecata dintre valurile unui ocean de nori, se inalta, modelat in milenii de focurile vulcanice si de gheturile glaciare, Kilimanjaro, muntele african al carui pisc solitar, vesnic alb intr-un continent vesnic negru, se lasa scaldat in lumina aspra de la ecuator, deasupra oricaror constrangeri meteorologice. O locatie de poveste, aflata la 6.000 kilometri distanta de tara noastra, care va capata insa, pentru mai multe zile, un pic din izul Carpatilor, dupa ce o echipa formata din montaniarzii romani Laurentiu Dragota si Andrei Ionut Popescu, ii va face o vizita, pana in varf – speram cu totii, in cadrul expeditiei Kibo2009.

Cine este Kilimanjaro? 

Calatorul care se imparte in mod egal intre onoarea si indrazneala de a aspira la varful cel mai inalt al muntelui Kilimanjaro, trebuie sa stie ca va intampina cu fiecare pas, inca de la poale, un nou obstacol, de la aerul tot mai rarefiat odata cu cresterea in altitudine pana la terenul aflat in permanenta transformare. Cu toate acestea, pe masura ce escaladeaza muntele, apropiindu-se de pisc si privind in jos spre salbaticia Africii, batut de vant si sleit de puteri, va fi recompensat cu, probabil, cea mai sufocanta priveliste din intreaga sa viata. Dupa ce isi va fi atins telul, nu mai poate spera decat ca va pastra vie pentru cat mai mult timp in inima sa amintirea acelui moment pretios si unic.

Un vulcan trepidant cu 800.000 ani in urma, astazi unul dintre cele mai diverse si mai frumoase habitate unice de pe Pamant, Kilimanjaro ofera in cele sapte pana la zece zile necesare escaladarii lui pana in varf, intrepatrunderea unica a cinci zone distincte de clima si vegetatie. Pe alocuri, toate pastelate in cadrul natural al unui unui singur moment, al unui singur pas. Calatorul va gasi savana calda si uscata tipica platourilor africane, padurea tropicala geamana cu cea amazoniana, campiile si sesurile caracteristice stepei, desertul alpin parca desprins din nesfarsita Siberie si, pe masura ce se apropie de finalul calatoriei, platoul glaciar vesnic inghetat din varf, usor de confundat cu taramurile arctice.

Kilimanjaro – nume a carui etimologie se regaseste in alaturarea termenilor “Kilima” si “Njaro”, adica “Muntele Alb” sau “Muntele cu zapada” – este un stratovulcan situat in nord-estul Tanzaniei, cu trei furnale vulcanice, denumite Shira, Mawenzi si Kibo. Acesta din urma este si cel mai inalt versant al masivului si al intregii Africi, punctul sau maxim, denumit Piscul Uhuru, inaltandu-se la 5895 metri deasupra nivelului marii, oferind o priveliste de nedescris a platourilor din jurul sau si reprezentand cel mai inalt varf izolat al lumii. In anul 1987, Kilimanjaro a fost declarat monument al naturii sub protectia UNESCO.

  • Asezarea geografica a masivului se afla la 340 km sud de ecuator, la granita dintre Tanzania si Kenia, fiind situat in nord-vestul Tanzaniei , la circa 500 km de Dar es Salaam (cel mai mare oras al tarii), la 200 km de Nairobi si la 560 km distanta de lacul Victoria. Un platou inalt cu altitudinea intre 750 si 1000 m inconjoara masivul muntos. Inspre est se intind muntii Pare, la vest podisul Tanzaniei, la sud stepa populatiei masai, iar la aproximativ 70 de km se inalta Muntele Meru.
  • Teritoriul masivul Kilimanjaro si al padurilor ecuatoriale din jurul sau a capatat in anul 1973 titulatura de Parc National. Acesta se intinde pe o suprafata totala de 756 km2, a fost deschis in anul 1977, iar scopul existentei sale este de a proteja muntele, flora si fauna din regiune.

Desi masivul muntos se afla situat intr-o zona tropical-ecuatoriala fierbinte, una dintre cele mai calde regiuni de pe glob, datorita altutudinii ridicate, pe varful lui Kilimanjaro exista permanent zapada, respectiv un ghetar, ce cuprinde doar muntele Kibo. Regretabil, aceste regiuni inghetate isi diminueaza continuu din suprafata, fapt confirmat de observarea lor cu ajutorul imaginilor captate din sateliti. Motivele sunt clima uscata, saraca in precipitatii si – evident – incalzirea globala.

 

Un “ceaun” sub presiune 

Fiind un stratovulcan, originea masivului muntos este una vulcanica. Datele furnizate de specialisti in 2003 atesta ca magma se gaseste la doar 400 metri sub fundul solidificat al craterului din varf. Datorita pozitionarii ansamblului montan la limita de coliziune a placilor tectonice africane si a celei numita placa tectonica a Somaliei (placa de est), exista o posibilitate permanenta de eruptie vulcanica. De asemenea, prin ciocnirea acestor doua placi, in urma cu milioane de ani, s-a format Marele Rift al Africii, care ar putea deveni, conform unor estimari geologice, un nou ocean.

  • Kilimanjaro inca era un vulcan activ in urma cu doua-trei milioane de ani, iar oamenii de stiinta presupun ca o ultima eruptie devastatoare ar fi avut loc in urma cu circa 300.000 de ani.

 

  • Ultima eruptie a craterului central, Kibo, a avut loc in anul 1700, facand din acest stratovulcan un munte cu o activitate vulcanica redusa, manifestata mai degraba prin prezenta fumarolelor – gaze degajate de vulcani prin cratere.

 

Calatoria initiatica 

Kilimanjaro este o oaza de minuni naturale, umezita de cele doua rauri mai importante Pangani si Galana, insa la cei  5895 metri ai sai, masivul se poate transforma cu usurinta dintr-un “urias bland”, intr-o provocare inselatore si imprevizibila. In aceste conditii, atingerea culmilor sale se va dovedi conditionata de determinare, curaj si mai ales de noroc. Aventurieri cu o pregatire mediocra au reusit sa ajunga pe Kibo, in timp ce unii dintre cei mai antrenati atleti si maratonisi au esuat in drumul spre aceasta performanta.

Teoretic, orice persoana cu o conditie fizica rezonabila, are o sansa la varful masivului african, dar succesul depinde intr-o buna masura atat de starea de spirit cat si de capacitatea de adaptare a organismului la altitudine si la temperatura. Nu exista certitudini, cu exceptia provocarii si a aventurii pe care calatorul cu siguranta le va resimti. Si, desigur garantia incontestabila a delectarii privirilor cu o gama de frumuseti naturale, unice pe planeta in formula si diversitatea lor de pe Kilimanjaro.

Calatoria pe si inapoi de pe “Muntele Alb” are, spun toti cei care au avut onoarea sa traiasca aceasta aventura, un caracter formator si de natura sa schimbe viata celui care accepta provocarea. Calatorul va cobori transformat, cu o sclipire a increderii de sine in priviri, animat de sentimentul ca poate indeplini aproape orice. Este o traire pe care o va purta cu sine pentru tot restul vietii.

Este, probabil, sentimentul care ii va incerca si pe membrii echipei formate din Laurentiu Dragota si Andrei Ionut Popescu, care vor incerca in septembrie 2009 sa escaladeze masivul Kilimanjaro, pana chiar in varful sau cel mai inalt.

 

Capitolul romanesc 

Exista sapte trasee catre varful Uhuru de pe muntele Kibo:

  • ruta Rongai, care abordeaza versantul dinspre Nord – Nord-Vest;
  • ruta Marangu, cu pornire dinspre Sud-Est;
  • rutele Mweka, Umbwe si Machame care se catara toate pe Kilimanjaro dinspre Sud si
  • rutele Lemosho si Shira, ce “impung” urisul african dinspre partea vestica.

Alegerea traseului ideal nu este o misiune facila, deoarece fiecare are elemente specifice pe care un alpinist trebuie sa le ia in considerare. Sunt rute relativ usoare, unele moderate, iar altele chiar periculoase. Unele favorizeaza o aclimatizare optima, altele sunt mai potrivite in sezonul ploios iar altele au posibilitati de cazare/campare mai bune.

“Baietii nostri” isi vor porni ascensiunea pe Machame, cel mai dificil dar si cel mai spectaculos traseu dintre cele sapte disponibile. Ruta incepe in partea de sud-vest a muntelui, in zona denumita Machame Gate si nu are posibilitati de cazare in cabane. Catararea pe aici dureaza minimum sase zile, desi sapte sunt recomandate de obicei. Coborarea este in Mweka, in partea de sud-est a muntelui. Datorita urcarii prin partea de vest si a coborarii prin nord, Machame ofera perspective asupra celor mai spectaculoase peisaje din Kilimanjaro. De asemenea, Machame strabate locuri extraordinare ca platoul Shira, Barranco, si Turnul de lava.

Machame este ruta ideala pentru cei care doresc o ascensiune mai dificila si sunt increzatori in abilitatea lor de a petrecre perioade lungi de timp pe un traseu mai abrupt. Unul din scopurile aceastei expeditii, alaturi de escaladarea celui mai inalt varf de pe contintentul african, in cadrul unei expeditii integral romanesti, este aducerea in prim plan a problemelor de mediu cu care se confrunta lumea alpina internationala.

Kilimanjaro este unul din ultimele locuri din Africa unde se mai gaseste inca zapada, dar este amenintat din ce in ce mai mult de efectul de incalzire globala. Ca pasionati de munte, alpinistii romani isi propun sa aduca in atentia publicului romanesc si international schimbarile de mediu intr-una dintre cele mai frumoase zone alpine de pe planeta.

“Unul dintre scopurile acestui proiect este de a demonstra ca oricine, indiferent de varsta, job sau experienta personala poate avea succes in realizarea unei asemenea expeditii. Prin intermediul acestui proiect dorim sa va oferim o mica incursiune in ceea ce puteti vedea, invata si descoperi. De aceea vom avea un jurnal detaliat pe parcursul expeditiei, care va explica pas cu pas tot ceea ce am experimentat. Vom fotografia, vom filma si in cele din urma vom invata noi lectii de viata pe care dorim sa le impartasim cu voi. Consideram important sa promovam sporturile montane in Romania si sa aratam ca oricine poate avea performante sportive foarte bune, cu antrenamentul si mentalitatea corespunzatoare. De asemenea, vrem sa aratam ca Romania, desi aflata la o distanta atat de mare fata de Africa, are o responsabilitate importanta vizavi de schimbarile climatice care afecteaza intreaga lume, iar noi intentionam sa reflectam aceasta situatie in expozitia foto ce va urma expeditiei.“

Astfel suna declaratia oficiala pe care bucurestenii  Laurentiu si Andrei, in varsta de 28, respectiv 25 de ani, o dau inainte de marea lor aventura. Desi tineri, cei doi sunt profesionisti si se mandresc cu o experienta vasta in alpinism, ce enumera denumiri precum Mont Blanc, Monte Rosa si Aguilles du Tour, dar si cu participarea la diverse maratoane internationale. Cu toate acestea, Kilimanjaro este, cu siguranta, cea mai grea incercare de pana acum a celor doi romani.

 

Kilimanjaro si omul 

Desi expeditia pe care Laurentiu Dragota si Andrei Popescu o vor intreprinde este o mare proba de curaj si de experienta, si alte calatorii indraznete, care au intrat chiar in istorie, au fost intreprinse pana pe Piscul Uhuru.

Incercarile omului alb de a se catara pe Kilimanjaro au inceput in anul 1861, cand Karl Klaus von der Decken esueaza in a atinge varful muntelui. La fel ca el, vor pati, ani la rand, mai multi misionari. Primul caruia ii va reusi tentativa escaladarii muntelui Kibo, pana in varful Uhuri, in data de 6 octombrie 1889, este geograful si cercetatorul din Leipzig, Hans Meyer, care devenea cu acea ocazie primul om alb care reusea sa cucereasca “Muntele de Zapada”.  In onoarea sa exista chiar si un moment comemorativ pe traseul care l-a introdus in istorie.

Si cateva recodrui cu adevarat impresionante sunt legate de catararea pe Kilimanjaro, dupa cum urmeaza:

  • cea mai rapida escaladare a muntelui a fost realizata de Bruno Brunod, in 5 ore si 30 minute;
  • cea mai rapida catarare si cea mai rapida coborare reprezinta performanta lui Simon Mtuy, care a avut nevoie de 8 ore si 27 minute pentru a face acest lucru;
  • de asemenea, sapte ani este varsta celei mai tinere persoane, Keats Boyd, care a escaladat muntele,
  • cel mai batran om care a realizat acelasi lucru fiind Valtee Daniel, atunci cand avea 87 de ani.

Un nume asociat adesea cu ideea  de “Kilimanjaro” este cel al lui Eddie Frank, nascut si crescut in Africa, fondator al organizatiei de ghizi montani Ruta Fildesului. Existenta sa se confunda cu expeditiile pe masivul african, dobandind de-a lungul anilor respect, incredere si o reputatie neclatinata in randul montaniarzilor, prin conditiile si ghizii profesionisti pe care ii ofera aventurierilor din acele parti de lume si prin traseele minunate pe care le-a cartografiat.

Ne asteptam la un rezultat frumos si din partea romanilor nostri, care, conform traditiei cu care suntem deja obisnuiti de reprezentantii pe care ii avem in lume, mai mult ca sigur nu se vor da batuti si nu vor abandona cursa nici macar daca vor intamina dificultati neprevazute. Pentru mai multe detalii si poze despre expeditie si despre Laurentiu Dragota si Andrei Popescu si daca doriti sa-i sustineti pe cei doi temerari, accesati pagina de web www.kibo2009.com

Detectorul de minciuni

Un om se intoarce de la serviciu cu un robot detector de minciuni.
Fiul sau de 12 ani vine de la scoala cu 2 ore mai tarziu decat normal.
- Unde ai fost pana acum? intreaba tatal.
- La biblioteca, sa pregatesc un referat.
Robotul se intreapta spre el si ii trage o palma.
Tatal explica:
- Dragul meu, acest robot este detector de minciuni! Ai face mai bine sa-mi spui adevarul!
- Ok, am fost la un prieten si ne-am uitat la un film: Cele 10 porunci.
Paf! robotul ii mai trage o palma…
- Aoleo ! bineee ! de fapt, era un film porno…
Tatal:
- Sa-ti fie rusine! La varsta ta, nu-mi minteam niciodata parintii!
Paf! Robotul ii trage una tatalui
Mama apare si ea si zice:
- Se vede ca-i fi-tu…
Paf! Robotul ii trage si mamei o palma…

Michael Jackson a murit cu o păpuşă în braţe

Regele muzicii pop, Michael Jackson şi-a petrecut ultimele luni din viaţă în mizerie, înconjurat de haine nespălate şi alte obiecte care au fost găsite aruncate în dormitorul său.Dezvăluirile îi aparţin unui oficial al poliţiei din Los Angeles care a declarat că pe lângă atmosfera irespirabilă din casa megastarului, acesta a fost găsit zăcând în pat alături de o păpuşă de porţelan, îmbrăcată cu o rochie şi de mărimea reală a unui copil.

 

Michael Jackson / Foto: Northfoto

„Temperatura la etajul superior era foarte ridicată, cu şemineuri pe gaz şi sistem de încălzire pe tavan, deoarece Michael Jackson se plângea mereu că îi era frig. O păpuşă de porţelan îmbrăcată în rochie a fost găsită în patul în care acesta dormise”, a declarat poliţistul citat de  site-ul Contactmusic.

Poliţistul, care a dorit să-şi păstreze anonimatul a mai precizat că pe pereţii camerei erau lipite mai multe bileţele  pe care  erau scris proproziţii precum  ”copiii sunt drăguţi” sau “copiii sunt inocenţi”.

Sursa: Libertatea.ro

Paris Hilton: “Nu vă lăsaţi filmate când faceţi sex!”

Paris Hilton şi-a propus să le determine pe tinere să nu se filmeze când fac sex cu iubitul pentru că le poate afecta.

Paris Hilton, foto EPA

După ce a simţit pe propia piele ce înseamnă umilinţa de a fi văzută de milioane de oameni făcând sex, ea însăşi fiind protagonista mai multor filmuleţe de acest gen, Paris vrea ca nici o fată să nu mai treacă prin ce a trecut ea.

“Vreau ca tinerele să nu se pună în aceeaşi situaţie în care am fost şi eu. Nu lăsaţi niciodată pe nimeni să vă convingă să faceţi ceea ce nu vreţi. Am fost umilită şi în stare de şoc când am aflat că acele imagini sunt peste tot pe internet. Nu a fost vina mea. Cineva a intenţionat să mă rănească. Aşa că a trebuit să învăţ să fiu puternică”, a declarat Paris pentru presa americană.

În final caseta în care ea face sex cu iubitul său a fost lansată pe piaţă în format DVD sub numele “One Night in Paris”, iar starleta a primit o parte din profitul obţinut în urma comercializării filmuleţului.

Sursa: Libertatea.ro

Ce peisaje uluitoare!

Par desprinse din filmele SF, dar sunt locuri reale, de pe Terra

Copaci cu forme ciudate, râuri cu apă roşiatică, lacuri cu “buline” ori conuri de sare ce “ţâşnesc” din apă… Poţi crede că sunt peisaje din filme SF, create pe computer de oameni cu multă imaginaţie, dar sunt cât se poate de reale. Le puteţi vedea “pe viu” în Spania, Canada sau Bolivia, dacă v-aţi planificat vacanţa într-una din aceste ţări. Şi în România există un loc ce ar putea intra într-un top al celor mai ciudate peisaje de pe Terra. Este vorba despre vulcanii noroioşi din localitatea Berca, judeţul Buzău.

Structura Richat, Mauritania

Acesta e un crater din deşertul Maur Ardar, din vestul Saharei (Africa). Nu se ştie cum a luat naştere această formaţiune de cercuri concentrice. Unii specialişti cred că ea a apărut în urma impactului cu un meteorit, în timp ce alţii susţin că este vorba despre eroziune. Cu un diametru de 50 km, Richat seamănă, privit din spaţiu, cu un ochi uriaş.

Rio Tinto, Spania

Uriaşele mine de la Rio Tinto, Spania, au dus la modificarea aspectului peisajului din zonă. Regiunea este bogată în metale grele – crom, cositor, zinc, cupru -, iar acestea au dat o culoare roşiatică solului şi râului de aici.

Insula Socotrah, Oceanul Indian

Odată ajuns în insula Socotrah, ai putea jura că te afli pe altă planetă. Socotrah face parte dintr-un grup de patru insule şi e situată în Oceanul Indian, la 250 de kilometri de Somalia şi la 340 de kilometri de Yemen. Deşi climatul este arid, iar aerul e fierbinte şi uscat, pe insulă vieţuiesc peste 700 de specii rare de plante şi animale.

Salar de Uyuni, Bolivia

Salar de Uyuni este unul dintre cele mai stranii locuri de pe Terra. Lacul uriaş care se găsea înainte aici e aproape secat acum. Din apa de foarte mică adâncime “ţâşnesc” conuri de sare, iar pe anumite porţiuni, unde apa s-a retras de tot, s-au format terenuri acoperite în întregime de sare.

Vulcanii noroioşi, România

Arată ca nişte vulcani în miniatură şi “scuipă” nămol, nu lavă. E vorba de vulcanii noroioşi din rezervaţia geologică aflată în Berca, judeţul Buzău. Aceştia oferă un spectacol memorabil în momentul erupţiei, generată de acumulările de gaze din subteran.

Barack Obama ştie cu mingea de baschet!

Barack Obama (47 de ani), preşedintele Statelor Unite ale Americii, şi-a etalat talentele de baschetbalist chiar la Casa Albă!

Barack Obama - Foto: Northfoto

Echipa de baschet feminin Detroit Shock a câştigat de trei ori în ultimii şase ani campionatul naţional, prilej cu care Obama le-a invitat pe fete marţi la Casa Albă pentru a le felicita, apoi le-a arătat jucătoarelor  că şi el ştie să dribleze cu mingea de baschet!

“Poţi spune ceva despre oameni doar din felul în care joacă baschet”, a spus Barack Obama, citat de cotidianul britanic The Sun.

Sursa: Libertatea.ro

Cele mai urâte 10 celebrităţi!

Toată lumea crede că trebuie să fii foarte frumos/frumoasă ca să ajungi să ai succes. Nici pe departe. Succesul şi faima internaţională şi-au deschis porţile şi pentru unele celebrităţi pe care mama natură nu prea le-a înzestrat cu trăsături angelice. Iată care sunt cele mai urâte 10 celebrităţi internaţionale!

10 – Tori Spelling
Din păcate, mama natură nu a înzestrat-o pe Tori cu cele mai frumoase trăsături, iar operaţiile estetice nu prea au putut rezolva mare lucru. Cu toate astea, e o actriţă recunoscută internaţional!
10 tori

09 – Kelly Osbourne
Fiica lui Ozzy nu prea dă doi bani pe aspectul ei fizic. Iar asta se vede de la o poştă!
09 kelly

08 – Ronaldinho
Un fotbalist de milioane de euro, cu o faţă nu la fel de valoroasă. Cu toate astea, Ronaldinho are farmecul lui personal, motiv pentru care îşi permite să apară pe bani mulţi în spoturi publicitare!
09 ronaldinho

07 – Amy Winehouse
Nu avea cum să lipsească din acest top. Dezinteresul faţă de propria persoană au adus-o într-o stare fizică deplorabilă. Păcat de talent…
07 amy

06 - Donatella Versace
Mega operată şi botoxată, Donatella nu impresionează pe absolut nimeni cu fizicul ei. Banii aruncaţi pe intervenţiile chirurgicale nu au făcut-o decât să arate ca o păpuşă gonflabilă urâtă!
06 Donatella

05 – Courtney Love
Courtney nu a reuşit niciodată să impresioneze prin apariţiile ei, de cele mai multe ori dezastruoase.
05 Courtney Love

04 – Steven Tyler
Solistul trupei Aerosmith nu câştigă deloc puncte la capitolul frumuseţe… Dar e simpatic şi mega iubit de public!
04 Steven Tyler

03 – Lyle Lovette
Fostul soţ al Juliei Roberts a şocat pe toată lumea atunci când a devenit jumătatea actriţei, mult mai frumoasă decât el. Se pare că iubirea nu ţine cont de aspectul fizic. Cel puţin în cazul lor…
03 Lyle Lovett

 02 – Marty Feldman
Marty (1934 – 1982) este un actor englez super cunoscut. S-a remarcat prin talentul deosebit, dar şi ca fiind unul dintre cei mai urâţi actori din breaslă, datorită bolii Graves de care suferea şi din cauza căreia ochii aproape că îi ieşeau din orbite!
01 marty feldman

01 – Marilyn Manson
Marilyn este câştigătorul topului, fiind cel mai urât specimen din showbizz-ul internaţional. Chiar şi aşa, se bucură de super succes.
02 marilyn manson

Vouă care vă “place” cel mai mult?

Sursa: Bravonet.ro

Cel mai prost hoţ din lume!

Christopher James Carolan este un tip din San Antonio care şi-a câştigat pe merit titlul de cel mai prost hoţ din lume.

Motivul? Până şi un copil de 6 ani ar fi gândit mai bine în situaţia în care el s-a aflat: angajat pentru a păzi lucrările de la vila celebrului jucător de baschet Tony Parker (mai celebru după ce a devenit soţul Evei Longoria), Carolan s-a gândit să-i fure acestuia un maiou ediţie limitată, semnat în original de cel mai tare jucător de baschet al tuturor timpurilor, Michael Jordan, estimat la nici mai mult nici mai puţin de 20 000 de dolari.

Pe lângă faptul că nici măcar nu avea habar cât valora, Carolan s-a gândit să-l vândă pe internet cu doar 120 de dolari, folosindu-şi propriul nume la categoria: deţinător-vânzător şi lăsând zeci de amprente pe toată lungimea şi lăţimea obiectului vestimentar.

Evident, poliţiştii l-au găsit imediat cum tricoul a apărut la vânzare pe internet (nu e ca şi cum oricine ar putea avea un tricou semnat de Michael Jordan, de 20 000 de dolari de care să vrea să scape repede, cerând doar 120 de dolari pe el, nu?), iar hoţomanul încearcă în acest moment să scape cu închisoare pe cauţiune. La urma urmei, nu a comis nici o crimă…

Dar prostia nu reprezintă oare un pericol public?

Sursa: Bravonet.ro

Cea mai tare firma de scaune

Sursa: Blogderas.ro

Banane, sex si soare, pentru sanatatea femeilor

Crezi ca daca ai implinit 20, 30, 40 sau chiar 70 de ani esti detinatoarea adevarurilor absolute in ceea ce priveste sanatatea ta? Intotdeauna e loc de mai bine.
Banane, sex si soare, pentru sanatatea femeilor
Desigur stii ca a fi curata e cel mai important lucru. Poate, dar ca la orice lucru bun, ce e mult strica. Cei care fac aceasta afirmatie sunt medicii britanici, care au aratat ca femeile care folosesc in exces produse speciale de igiena, antibacteriene, sunt, in realitate, mai vulnerabile la infectii decat cele care folosesc banalul, dar mult mai eficientul sapun.

Sapunul, cel mai bun

Si asta pentru ca produsele antiseptice distrug echilibrul bacterial al organismului, facand ca agentii patogeni sa se raspandeasca, scrie Pravda.

Unda verde la anticonceptionale

In ceea ce priveste contraceptivele orale, acestea nu sunt doar cea mai buna metoda de a preveni sarcinile nedorite, ele contribuind si la starea de sanatate a femeilor. In ce fel? Prevenind in proportie de 20% cancerul ovarian, chiar la 30 de ani de la ultima pastila anticonceptionala luata.

Ceaiul negru, mai sanatos decat cel verde

Ceaiul negru este de preferat pentru ca iti apara cavitatea orala de contaminarea cu bacterii. Consumul ceaiului verde poate avea ca rezultat cariile si formarea unor mici cheaguri de sange, care in final pot duce la un infarct. Ceaiul negru previne toate acestea.

Mai bine fara suc!

Cola dietetica nu este mai sanatoasa decat bautura clasica, pentru ca o substanta continuta, E338, care nu este decat acid fosforic, jucand rolul de potentiator de aroma, “spala” la propriu calciul din organism, putand duce si la probleme ale oaselor.

Si alcoolul e taiat de pe lista

Unele studii arata ca, in doze mici, alcoolul poate aduce si beneficii organismului, dar oncologii sunt de parere ca pana si un strop de alcool mareste riscul de cancer de orice fel. Vinul rosu, in special, stimuleaza aparitia cancerului la san.

Acidul folic, vital

Acidul folic este unul dintre cele sase substante esentiale pentru sanatatea femeilor. Lipsa sa pe durata sarcinii poate duce la nasterea unor bebelusi cu malformatii. O cantitate suficienta de acid folic previne degenerarea retinei, cea mai comuna cauza a orbirii in randul persoanelor in varsta.

Grija mare la indicele de masa corporala

Un studiu recent realizat pe un milion de britanice a aratat ca indicele de masa corporala ideal in cazul femeilor este 24. Femeile cu un indice de masa corporala (IMC) mai mic sau egal cu 18,5 pot intampina greutati in a ramane insarcinate, fiind si mult mai predispuse la osteoporoza.

Atentie la terapia cu hormoni

Majoritatea femeilor apeleaza la acest gen de tratament dupa instalarea menopauzei. Insa cocktail-ul de hormoni le poate distruge sanatatea. De exemplu, combinatia de estrogen si progesteron stimuleaza aparitia cancerului la san si ovarian.

Nu si nu fumatului!

Daca ingroasa randurile fumatorilor, femeile ar trebui sa stie ca sunt supuse unui risc dublu de a dezvolta tumori maligne in regiunea cervicala.

Infertilitatea, tratata cu soare

Sindromul ovarelor polichistice si alte afectiuni care impiedica ovulatia sunt considerate cele mai frecvente cauze ale infertilitatii feminine. Tratamentul pe baza de vitamina D ajuta la prevenirea acestor probleme, iar principala sursa de obtinere a sa o reprezinta lumina solara.

Daca te temi de cancerul de piele, nu este obligatoriu sa mergi la plaja. Dar tot trebuie sa te vada soarele, fie si acoperita de haine, 20 de minute de plimbare, zilnic, sunt de ajuns.

Iar daca, totusi, mergi la plaja, nu uita ca anumite medicamente interactioneaza cu soarele, marindu-ti sensibilitatea la razele ultraviolete si crescandu-ti riscul de a te alege cu arsuri.

Din aceasta grupa a medicamentelor “problematice” fac parte antibioticele, pastilele pentru presiunea arteriala mare si cele care micsoreaza colesterolul. Aici sunt incluse si unele contraceptive si chiar ibuprofenul sau unele produse antiacnee.

Depresie tratata cu curcan, prune si banane

Un sfert dintre femeile de varsta mijlocie sufera de depresie si de alte dereglari emotionale. Una dintre cauzele care conduc la aparitia acestor afectiuni este prezenta in organism intr-o cantitate insuficienta a triptofanului, un aminoacid care poate fi obtinut exclusiv din alimentatie, in special din carne de curcan, branza dulce de vaca, prune si banane.

Un copil pana la 30 de ani

Orice femeie ar trebui sa nasca un copil pana la varsta de 30 de ani, micsorandu-si astfel riscul de cancer la san. Un alt beneficiu al aducerii pe lume a unui copil pana la aceasta varsta este faptul ca mamele care isi alapteaza copiii sunt cu 50% mai putin predispuse la inflamatii ale articulatiilor.

Durerile pot fi prevenite

Exercitiile fizice regulate, inclusiv ridicatul greutatilor, intaresc muschii trunchiului, previn aparitia durerilor de spate si ajuta la mentinerea unei forme fizice de invidiat.

Balonarea nu trebuie trecuta cu vederea

Abdomenul umflat poate fi un simptom al cancerului ovarian, din acest motiv nu trebuie tratat cu indiferenta.

In plus, disconfortul permanent in regiunea stomacului poate indica instalarea sindromului intestinului iritabil, el putand fi insotit de dureri acute si de balonari. Uneori este necesara o interventie chirurgicala pentru a elimina aceasta problema.

Sexul regulat te tine tanara

Sexul cu o frecventa regulata poate intineri femeile; 200 de orgasme pe an te fac cu 6 ani mai tanara. Si asta pentru ca sexul tine in priza sistemul imunitar.

Sursa: Ziare.com